Családi minták
Fontosak a családi minták: megdöbbentõ kutatási adat, hogy ha egy családban az egyik szülõ elhízott 40% az esélye annak, hogy a gyermek is túlsúlyos lesz. Ha mindkét szülõ elhízott, akkor az esély 80%-ra nõ. Ugyanakkor, ha a szülõk normál súlyúak a gyermek esélye az elhízásra mindössze 7%.
Figyelmes evés
Berögződött rossz szokások is felelõsek lehetnek néhány felesleges kilóért: ha tv-nézés, olvasás, számítógépen való foglalatoskodás alatt eszel a telítõdést jelzõ testi mechanizmusok teljesen figyelmen kívül maradnak.
Az evés, mint  eszköz
A túlsúlyt és az evési problémákat meghatározó pszichológiai háttértényezőnek tekinthető az is, hogy vannak olyan emberek, akik az evést sok egyébre is használják a túlélésen kívül. Gondolok itt arra, hogy esznek, ha szomorúak, ha jókedvűek, ha szoronganak, ha félnek egy-egy kihívástól, és a stressz levezetésére is legfőbb eszközük az evés.

KUTATAS

1995-1996.
„Még egy kanállal a mama kedvéért – Az evészavarok fejõdéslélektani vonatkozásai multidimenzionális megközelítésben” címû vizsgálat
Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Kórház, II. sz. Pszichiátriai Osztály

1996-1997.
Szocia(lizáció)s hálóban? – A halmozottan hátrányos helyzet és az önértékelés vizsgálata deviáns serdülõknél
Eötvös Loránd Tudományegyetem, Neveléspszichológia Tanszék

1996-1997.
„Sovány kövérek” – Az externalitás vizsgálata anorexiás betegeknél
Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet

1997-1998.
„A táplálkozási magatartás zavarai személyiséglélektani megközelítésben– Anorexia, bulimia és az Alternative Five” címû vizsgálat
Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Kórház, II. sz. Pszichiátriai Osztály

1998-1999.
A nemi szerepek és a nemi szocializáció változásainak háromgenerációs vizsgálata
Eötvös Loránd Tudományegyetem, Neveléspszichológia Tanszék

2001- 2005.
Az izomdiszmorfia (inverz anorexia nervosa) epidemiológiai vizsgálata hazai férfi populációban
Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet

2002- 2004.
Az evészavarban szenvedõ betegek kognitív stílusának vizsgálata
Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet

2005-
Bulimiások vallási alapú kognitív reprezentációinak vizsgálata a betegséggel való megküzdésben
Pázmány Péter Katolikus Egyetem, Pszichológiai Intézet

2006.
Evési és testi attitûdök vizsgálata 10-14 éves labdarúgó lányok körében
Magyar Labdarúgó Szövetség

2006.
Személyiségváltozók vizsgálata iskolai labdarúgó fiúcsapatoknál 10-12 évesek körében
Magyar Labdarúgó Szövetség

 

 

életkor
év
súly
kg
magasság
cm
Férfi      Nő
Tápláltsági állapot:
Alapanyagcsere:
Magadra Ismersz?
"Sikertelen fogyókúrák sorozata áll mögöttem, de kövérebb vagyok, mint valaha. Kiábrándult lettem. Irigykedve nézem azokat, akik jóízűen el tudnak fogyasztani egy háromfogásos vasárnapi ebédet."

"Néha úgy érzem, az egyetlen jó dolog az életemben az evés. Ha eszem megnyugszom. Olyankor nem rágódom a problémáimon, nem szorongok, csak egyszerűen élvezem az ízeket. Ha nem híznék, egész jól érezném magam."

Ha magadra ismertél valamely történetben, itt az ideje, hogy megpróbáld máshogy.