Néhány információ a könyvről

224 oldal, keménykötés, cérnafűzés, ára: 3.750 Ft

Tovább a megrendelésre.

Limitált példányszámú kiadás, csak a honlapon rendelhető!

Az Ágytól-asztaltól…Evészavarok és párkapcsolati problémák című könyv életünk e két alapvető területén jelentkező zavarforrások összefüggéseire hívja fel a figyelmet, ezáltal új szempontokat nyújt a megküzdésben és megmutatja a lehetséges beavatkozási pontokat is.

A gyógyulni akaró anorexiások, bulimiások, és túlevéses zavarban szenvedők a könyvben bemutatott hétköznapi példákon és élettörténeteken keresztül éppúgy ráláthatnak eddigi sikertelenségük okaira, mint azok, akik – bár nem betegek, de - évek óta súlyproblémákkal küzdenek.

Különösen hasznosan forgathatják a könyvet még azok a házastársak, szülők, hozzátartozók, akik szeretnék jobban megérteni az evési és súlyproblémák lényegét.

Újdonság a pszichológiai éhség hét fajtájának bemutatása és részletes leírása, amelyek – nem csak evészavarosoknál – túlevésekhez, felesleges nassoláshoz vezethetnek, ha a személy nem ismeri fel a mögöttük meghúzódó valódi szükségleteket. Másrészt, ezek a hiányok nem csak az evésben, hanem a párkapcsolatok elfáradásában is szerepet játszanak.

 

Igyekeztem elhagyni a tudományos stílust, nem idézek kutatásokat (csak egyet-kettőt) és emellett kevés szakirodalmi hivatkozást tartalmaz a könyv, éppen csak a legszükségesebbeket.

De azért azt sem mondanám, hogy amiket leírtam azok csak és kizárólag tapasztalati forrásból származnak, hiszen az elmúlt évek során keresztül-kasul átrágtam magamat az evészavarok hazai és nemzetközi szakirodalmán, amelyek ugyancsak formálták a témával kapcsolatos gondolataimat.

Annak ellenére, hogy a tudományos helyett a könnyed stílust választottam a könyv nem nélkülözheti a tudományos igényességet, szakmailag jól megalapozottnak kell lennie, ez részemről alapvető elvárás önmagammal és bármely más kiadvánnyal szemben is, amely a piacon ebben vagy bármely más témában megjelenik. Hogy a szakmai színvonal abszolút garantált legyen, ezért a könyvem lektorálására Prof. Dr. Túry Ferencet kértem fel.

A szakmai lektor előszava

"Mindjárt le kell szögeznem, hogy a kedves Olvasó kitűnő kötetet tart a kezében. Igen aktuális a kötet témaválasztása, az evészavarok napirenden vannak, a bulvársajtó is hetente foglalkozik a témával. Ugyanakkor sok a hiteltelen írás, leginkább a fogyókúraipar vonzásában.

Ha ismeretterjesztő és önsegítő könyvre vállalkozik valaki, egyensúlyoznia kell a szakszerűség és a közérthetőség között. Ez a szerzőnek nagyon jól sikerült. Könnyed stílusú, emellett szakmailag feddhetetlen, nagy terápiás tapasztalaton nyugvó művet alkotott. Az esetrészletek rendkívül hiteles szövegek, igen plasztikusan érzékeltetik az evészavarokban szenvedők hányattatásait.

A kötet a színvonalas tudományosság és a meggyőző ismeretátadási képesség szép példája. A szerző alaposan körbejárja a problémakört, minden fontos területet sorra vesz, jó ajánlásokat fogalmaz meg, így a könyv hasznos önsegítő olvasmány lesz – amelynek egyébként kifejezetten élvezetes a stílusa, nehezen lehet letenni.

Tiszta fejű, okos terapeuta nagy tapasztalatai mutatkoznak meg a fejezetekben. Kitűnő, hiánypótló mű, amely remélhetőleg nagy siker lesz nem csupán az evészavarokban szenvedők között, hanem a családtagok, az érdeklődő laikusok, tanárok és segítő foglalkozású szakemberek között is."

Túry Ferenc

..........................................................................

A szerző előszava

A könyv tartalmát és stílusát tekintve is ahhoz a hétköznapi emberhez szól, aki közelébe került az evési zavar megtapasztalásának. Vagy azért mert önmaga érintett a zavarok egyikében, vagy mert valamely hozzátartozója szenved tőle. Szerintem a hozzátartozók közül leginkább a férjek forgathatják hasznosan ezt a könyvet.

Az a tapasztalatom, hogy az evési problémák témakörében (kevés kivétellel) kétféle könyv érhető el magyar nyelven: vannak az akadémikus hangvételű írások, de ha valaki nem szakember, akkor előfordulhat, hogy beletörik a bicskája ezek olvasásába, nem még az értelmezésébe. A könyvek másik jellemző csoportját a fogyókúrás programok és személyes élménymegosztások alkotják. Én olyan könyvet akartam írni, amely e kettő között helyezkedik el.

Írhattam volna botránykönyvet a fogyókúraiparról, - sajnos, lenne mit - azzal manapság nagyon hamar ismertté lehet válni és sokat el lehet belőle adni, de én ilyen áron nem szeretném egyiket sem. Szóval ilyesmire ne számítsatok. Viszont, ha elolvasod a könyvet és átgondolod az abban említett szempontokat, akkor magad is el fogod tudni dönteni, hogy az általad eddig kipróbált fogyókúrás módszerek, vagy gyógyulási törekvések alkalmasak voltak-e arra, hogy elérd a célodat.

A könyv egésze inkább továbbgondolásra késztet, mintsem kész válaszokat ad. Nem mondom meg, mit tegyél, vagy mit kezdj az életeddel. Ehelyett arra ösztönözlek, hogy a saját életedben keresd meg a hasonló okokat, helyzeteket, lehetőségeket.

Található a könyvben egy interaktív rész is, amely mélyebb önvizsgálatra ad lehetőséget.

Az esetleírásokban szereplők érzései, gondolatai, cselekedetei valósak. Úgy változtattam meg a személyazonosságukat, hogy teljes mértékben felismerhetetlenné váljanak, ugyanakkor az adott téma szempontjából lényegi elemek ne sérüljenek. Végül olyan történetek születtek, amelyekben sokan magukra ismerhetnek, de nem köthetők teljes egészében egyetlen emberhez sem. Ha mégis, az a véletlen műve.

Lukács Liza

..........................................................................

Hol lehet megvásárolni a könyvet?

Egyelőre csak a honlapon keresztül lehet megrendelni és postai úton kapjátok meg bélelt borítékban, ajánlott levélként kézbesítve.

Tovább a megrendelés oldalra.

..........................................................................

A honlap szövegrészei és a könyv teljes tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. A szerzői jogok tulajdonosa Dr. Lukács Liza.

Bármilyen formájú és célú sokszorosítás, másolás, fel-és letöltés stb. tilos és jogi következményekkel jár.

Mind a szószerinti, mind a tartalmi idézés kizárólag a szerző írásbeli engedélyével lehetséges.

Az idézés feltételeiről információ itt kérhető:

konyv@mashogy.hu

Megértésüket és együttműködésüket köszönjük!

Máshogy Humán Szolgáltató Bt.

.........................................................................

MÁSOKNAK íGY TETSZETT

„Egyszerre elolvastam a könyvet, nem tudtam letenni. Soha nem gondoltam volna, hogy a feleségem ezeket éli át. Most úgy érzem, jobban meg akarom őt ismerni. Pedig eddig azt hittem, már ismerem.”

...

„Olyan volt a könyv, mintha az egész rólam szólna, pedig anorexiás soha nem voltam. Nem is gondoltam volna, hogy ennyi közös vonás van bennünk. Régen megvetéssel néztem rájuk. Már tudom, hogy ők is nagyon szenvednek.”

...

„Erre a könyvre vártam.”

...

„Ezt a könyvet tananyaggá kellene tenni az egyetemeken és a középiskolákban is.”

...

„Még egy szakmabelinek is rengeteg hasznos és új információ van benne a bulimiások, anorexiások és a kényszeres evők gondolatairól, érzéseiről.”

...

„Már az első fejezetnél elkezdtem sírni és nem tudtam abbahagyni. De nem a szomorúságtól, hanem az örömtől, hogy végre kapok válaszokat arra a rengeteg kérdésre, ami bennem van.”

...

„Nem az a fajta könyv, ami visszakerül a polcra, a „kiolvasva” címszóval, hanem inkább az, ami utána a kezem ügyében marad. (Csernus „A nő” c. könyvével voltam így.) Annyira beindultak a gondolataim az olvasása közben, hogy úgy érzem, ezek olyan dolgok, amiknek tulajdonképpen folyton a szemünk előtt kell lebegnie, ill. egy egészséges személyiség integrált részét kellene képeznie – nem szabad nap közben megfeledkezni róluk; ugyanakkor nem is lehet betanulni, mint egy leckét, át kell érezni… Egyszóval, nekem már maga a könyv motiváló erővel bír :-)”

...

„Egy áldás ez a könyv! Respect – ahogy a nagyvárosi értelmiségiek mondanák!”

...

"Megvan a karácsonyi ajándék! Azt hiszem, egy példány kevés lesz a családban."

...

"A 78.oldalnál jártam, amikor az egyik rokonom elvitte. Így kénytelen vagyok másikat venni."

...

"Nem tudom, hogy egy könyvben benne lehet-e az x-faktor. Ha igen, akkor ebben a könyvben benne van - de legalábbis a szerzőjében biztosan!"

...

"Megkaptam a könyvet és el is olvastam. A legtömörebb vélemény: Köszönöm!
Nem csak kineziológusként, de magam miatt is. Volt, amivel már tisztában voltam, volt, amit csak éreztem, de mindenképp rendszert vitt a témával kapcsolatos gondolkodásomba.
Ezt a könyvet jó lenne olyan szinten népszerűsíteni, mint a divatos fogyókúrás módszereket, mert - saját példámból is kiindulva - teljesen egyetértek azzal, amíg nincs rend a fejben, addig nincs értelme a diétának sem.
Végre egy közérthető, de tudományos munka a témában. Megérdemelné, hogy a könyváruházak bestseller listájának elején legyen!
Kíváncsi leszek a további munkáira is!"

...

"Üzenem minden sorstársamnak, aki állandóan diétázik, hogy mielőtt a következőbe belekezdene olvassa el ezt a könyvet! Fogyókúrázóknak és evészavarosoknak kötelező olvasmány!"

...
 

"Ebben a könyvben minden egyes mondatnak súlya van. Ettem-ittam minden egyes szavát! KÖSZÖNÖM!!"

...

"Végre vége a mellébeszélésnek fogyókúra-ügyben. Végre valaki, aki a lényegről is ír és nem csak az általánosságokat puffogtatja. A legjobb könyv, amit ebben a témában olvastam. Gratulálok!"

...

"Tegnap azt mondta egy beteg a bulimiások csoportterápiáján, hogy olvasta a könyved és szuper, minden mondata szíven ütötte."

...

"Tudod, mindig imádtam a stílusodat, ahogy írsz. Azt szeretem benne, hogy olyan, mintha beszélgetnél közben velem és gondolkodásra is késztetsz. Nem magaslóról, mint egy megmondóember, mint egy orvos vagy egy tanár, hanem, mint egy barát, mint egy, aki közülünk való és tökéletesen érzi (nem csak érti!) hogy mitől szenvedünk."

...

"A könyvét még aznap este elolvastam, ahogy hazavittem. Konkrétan rólam szólt:-) Természetesen még jó párszor át fogom olvasni, mindig találok benne vmi újat. És sokat segít."

...

"Ez a könyv brilliáns! Sebészi pontossággal találta meg azokat a témákat, amelyek a leglényegesebbek az elhízás lelki hátterében. Ilyen könyvet vagy az tud írni, aki maga is mindezt átélte vagy sohasem volt érintett, de rengeteg gyakorlati tapasztalata van ezen a területen."

...

"Kedves Liza! Köszönöm Önnek ezt a könyvet! Most megértettem, hogy a sokasodó diéták ellenére miért van ennyi kövér ember és miért hatástalan minden olyan fogyókúrás módszer, elv, amely általánosan akar segíteni."

...

"Ezt a könyvet az összes világnyelven meg kell jelentetni!"

...

"Én gyakorlatilag ezzel a könyvvel alszom."

...

"Létezik olyan, hogy 3in1 könyv? Harmadszor olvasom el és most is találtam benne új értelmet, új információt."

...

"Ez a könyv felnyitotta a szememet! Évtizedek óta először látom a fényt az alagút végén!"

...

"Valóban nagyon tanulságos olvasmány, tele új nézőpontokkal."

 

......................................................................

Könyvismertetés dr. Lukács Liza: Ágytól-asztaltól...Evészavarok és párkapcsolati problémák című könyvéről - dr. Szabó Pál írása (Megjelent a Psychiatria Hungaricaban)

Az evészavarok fontosak, mert gyakori problémák, és a gyakoriságuk fokozódik, gyakran társulnak hozzájuk orvosi szövődmények, amelyek időnként irreverzibilisek vagy akár halálosak is lehetnek, továbbá az evészavar gyakran együtt jár más pszichiátriai zavarokkal is (depresszió, szorongásos zavarok, szenvedélybetegségek, személyiségzavarok). Ennek ellenére a betegek nagy része ellátatlan marad, mert a beteg – a betegségbelátás vagy a motiváció hiánya miatt – nem fordul szakemberhez, vagy nem ismerik fel a betegséget, vagy nem kap hatékony kezelést a beteg. A hazai állami egészségügyi ellátás keretei között alig van olyan szakrendelés, ahova az evészavaros betegek fordulhatnak.      

A fentiek miatt is hiánypótló Lukács Liza könyve. Bár az evészavarok témáját felkarolta a média, és a fogyókúraiparnak és a külső megjelenéssel kapcsolatos dolgoknak nagy piacuk van, az ezzel kapcsolatban megjelent kiadványok között értéktelen, haszontalan munkák is van. A szerző könyve jól kiegészíti a Medicina Kiadó 2000-ben kiadott könyvét („A táplálkozási magatartás zavarai: az anorexia nervosa és a bulimia nervosa”), Túry Ferenc „Önsegítő és családsegítő kalauzát” (2005) és az „Evészavarok és testképzavarok” (szerk.: Túry és Pászthy, 2008) címen megjelent kötetet.

Lukács Liza szakpszichológus, 15. éve foglalkozik evészavaros betegek kezelésével. Doktori fokozatát is ebben a témakörben szerezte 2007-ben, értekezésének címe: „Az evészavarok pszichopatológiai és patogenetikai háttértényezőinek vizsgálata egészségpszichológiai megközelítésben”.

A szerző – ahogyan ez az előszóból kiderül – a „hétköznapi ember” számára írta a könyvet. Ennek megfelelően nem nagyon tartalmaz szakkifejezéseket a könyv, megfogalmazása végig egyszerű, jól érthető, olvasmányos. A könyv szakmai lektora, Túry Ferenc professzor szerint (Semmelweis Egyetem) nem csupán az evészavarokban szenvedőknek, hanem a családtagoknak, az érdeklődő laikusoknak, tanároknak és segítő foglalkozású szakembereknek is hasznos a mű. Ezt a listát kiegészíthetjük az orvosokkal és pszichológusokkal, akiknek szintén ajánlhatjuk.

Bár az érdeklődő laikus is megérti a könyvben írottakat, nagyon hasznos olvasmány a pszichiátereknek, a más területen tevékenykedő orvosoknak (pl. háziorvosnak, belgyógyásznak, nőgyógyásznak) és a pszichológusoknak is. Igen messze áll a szokásos orvosi szakkönyvtől, ezért bizonyára szokatlan lesz a könyv szemlélete és nyelvezete. De éppen ez a munka egyik érdeme. Nyíltan, kendőzetlen őszinteséggel és sallangmentesen ír a szerző olyan kérdésekről, amelyek általában szóba sem jönnek a rendelőben.

Az evészavarok bonyolult betegségek, amelyek kialakulásában számos biológiai, pszichológiai és szociokulturális tényező játszik szerepet mint hajlamosító, kiváltó vagy fenntartó tényező. Ezek az egyén, a család és a társadalom/kultúra szintjén hatnak, és ugyanaz a tényező ok is, következmény is lehet. Nincs egységes, bevált, könnyen és gyorsan ható terápia. Ilyet nem is ígér a szerző, és aki valami jó, hatékony módszert vár a könyvtől, az csalódni fog. Valójában azon szakembereknek ajánlható a munka, akik befogadók és nyitottak a hagyományosabb, test- és betegségközpontú orvoslástól különböző nézőpontokra. A könyv végigolvasása nem garancia arra, hogy minden evészavaros beteget meg fogunk gyógyítani, arra viszont jó, hogy jobban megismerjük és átlássuk az evészavarok összefüggéseit, jobban megértsük a beteget, csökkentsük a frusztrációját és segítsünk neki a gyógyulásban.

 A könyv nemcsak az olyan, már klasszikus evészavarokkal foglalkozik, mint az anorexia nervosa és a bulimia nervosa, hanem a túlevéses zavar vagy falászavar (binge eating disorder) és elhízás kérdéseivel is, érintve az orthorexia nervosát (egészségesétel-függőséget) is. Ez utóbbiak nemcsak fiatal nőket érintenek elsősorban, hanem középkorú és idősebb személyeket is, továbbá férfiakat is kb. ugyanolyan mértékben. Így egészen jelentős populációt sújt ez a problémakör.

A könyv 5 része közül az 1. rész a motivációról szól. Valóban ez talán a legfontosabb gyakorlati kérdés az evészavaros betegek ellátásakor, hiszen megfelelő motiváció híján kudarcra van ítélve bármilyen segítő célú beavatkozás. De itt betekintést nyerhetünk a zavar kialakulásában szerepet játszó motivációs tényezőkre is.

A 2. rész az evészavarok és evési problémák spektrumát vázolja. A 3. részben a három alapvető evészavartípust mutatja be a szerző: az anorexiát, a bulimiát és a túlevéses zavart (vagy falászavar, binge eating disorder).

A szerző „anyanyelve” a pszichológia. Háttérmagyarázatként pszichológiai ismereteket közöl időnként, közérthető nyelven, bizonyos jelenségek, összefüggések megértését elősegítendő.

A 4. részben a párkapcsolati vonatkozásokról olvashatunk, számos plasztikusan megírt eset illusztrálja a betegek nehézségeit, dilemmáit, életszerűen, élményszerűen. Ezek a betegtörténetek nemcsak arra alkalmasak, hogy megértsük a páciens problémáit és a betegség kialakulásának folyamatát, hanem arra is, hogy csökkenjenek a negatív előítéletek velük és nehézségeikkel kapcsolatban. Megérthetők, értékesek és szerethetők ezek a személyek az esetleírások alapján.

Az 5. rész egy nagyívű összefoglaló a pszichológiai éhség hét fajtájáról Eric Berne „Szex a szerelemben” című műve nyomán. Ezek: az ingeréhség, a kapcsolatéhség, az elismeréséhség, a szexuális éhség, a strukturálási éhség, a cselekvési éhség és a produktivitási éhség. Berne hatot írt le, a szerző egészítette ki ezt a hetedikkel. Berne fogalmai nem az evészavarok magyarázatára születtek, de jól alkalmazhatók erre a betegségcsoportra is.

Külön értéke a könyvnek, hogy a fontosabb részek után 5-6-7 kérdés következik. Ezek jellegzetesen olyan kérdések, amiket nem szoktak feltenni a pácienseknek, de ők maguk sem szoktak ezeken elgondolkozni. Pedig ha komolyan elgondolkozunk rajtuk, belátást nyerhetünk összefüggésekről, okról-okozatról; nagyon a problémák lényegére tapintanak.

Sokkal többről szól a könyv, mint csak az evészavarokról. Ezeket ugyanis paradigmatikus betegségeknek tartják. Az itt megismert szemlélet hatékonyan alkalmazható egyéb problémák, mint pl. a szenvedélybetegségek területén, a pszichoszomatikus vagy akár a szomatikus betegségek kezelésében is.

Összegzésként azt mondhatjuk, hogy világos gondolkozású, remek tollú, komoly szakértelemmel rendelkező terapeuta tapasztalatai tükröződnek a fejezetekben. Kitűnő, hiánypótló mű, amely remélhetőleg nagy siker lesz nem csupán az evészavarokban szenvedők, családtagjaik és az érdeklődő laikusok körében, hanem a pszichiáterek és más területen tevékenykedő orvosok, pszichológusok, tanárok és segítő foglalkozású szakemberek között is. A kötet a színvonalas tudományosság és az ismeretterjesztés szerencsés ötvözete.

 

dr. Szabó Pál