ÚJ! Milyen változások történhetnek 8 hét alatt? - Dalma története

Katt ide!

 

ÚJ! Nóra története - gyógyulás atípusos anorexiából

Katt ide!

 

Honnan tudhatjuk, hogy egy pszichológus nem ért az evészavarokhoz?

Részletek itt!

 

Miben különböznek a férfiak és a nők evészavarai?

Válasz itt!

 

Meg lehet-e egyedül gyógyulni evészavarból?

Válasz itt! 

 

Mitől fogynak le, akik pszichológiai segítséget kapnak?

Válasz itt!

 

Az egyéni tanácsadásról részletesen itt!

 

 

Gyógyíthatók-e az evészavarok?

Válasz itt!

 

Gondolkodásbeli torzulások az evészavarok hátterén

Részletek egy gyógyult bulimiás  lány naplójából

 

 

Kedves Látogatók!

Jelenleg szülési szabadságon vagyok. A konzultációk - előreláthatólag - 2012. októberétől indulnak újra.

Könyvet rendelni ezen időszak alatt is lehet!

Ezen az oldalon elsősorban az evésről, a testsúlyról, a súlyproblémákról és az evészavarokról olvashatsz a megszokottól eltérő megközelítésben, kicsit máshogy.

Nagy örömmel mutatom be október 27-én megjelent könyvemet, amelynek témájául az evészavarok és a párkapcsolati problémák összefüggéseit választottam.

Olyan problémakör ez, amiről ritkán lehet olvasni az evészavarokon belül, holott kézenfekvő, sokakat foglalkoztató területek találkozáspontjairól, kölcsönhatásairól van szó.

Limitált példányszámú kiadás, most csak a honlapon rendelhető!

Bővebben a könyvről.  

Tovább a megrendelésre.

 

Ha már megfordult a fejedben, hogy a súlyproblémáid mögött lelki okok is lehetnek, akkor érdekesnek fogod találni a tények és tévhitek fejezetet, ahol most már a fogyókúrás csodaszerek pszichés hatásairól is olvashatsz.

Új rovatként jelentkezik a "Gyakran ismételt kérdések", ahová a száraz tényeket közlő szakirodalmi adatok helyett olyan kérdéseket (és válaszokat) válogattam, amelyek a tanácsadási folyamat gyakorlata során merülnek fel újra és újra az evészavarokban.

Mostantól érdemes benézni a Vendégszobába is, ahol már a gyógyulás útjára lépett evészavaros emberek gondolataival találkozhatsz, valamint az evés és a mozgás területén dolgozó szakemberekkel készült interjúkat olvashatsz.

Ha szeretnél többet megtudni az evészavarokról (anorexia, bulimia), mert Te magad érintett vagy, esetleg hozzátartozóid, ismerőseid, barátaid között valaki e betegségek valamelyikével küzd, akkor az evészavarok címszó alatt találhatsz időről-időre frissített szakirodalmi alapokra épülő információkat emészthető formában. A korábbiaktól eltérően most bővebben olvashatsz az új típusú zavarokról (pl.: orthorexia nervosa) és a férfiak evészavarairól is. Ugyanakkor érdemes ismét ellátogatni az eddigi írásokhoz is, mert számos új információval gazdagodtak. Újdonság emellett a gyermekek evészavarai oldal, amelyet nem csak szülőknek, hanem a nagyszülőknek és a gyerekekkel foglalkozó társszakmák képviselőinek is ajánlom.

Az elhízás kialakulásával, fennmaradásával és kezelésével kapcsolatban is olvashatsz néhány kevés publicitást kapott adatot, leírást.

Az evési és súlyproblémákhoz kapcsolódóan többféle megoldás közül választhatsz, amelyek mindegyikére jellemző, hogy személyre szabott szolgáltatások várnak. Ezek között az egyéni konzultációk mellett kommunikációs, önérvényesítő, stresszkezelő és testélmény tréning is szerepel.

Azoknak az idelátogatóknak, akiket az érdeklődés és a hiteles írások hoztak ide javaslom, hogy ismerkedjenek meg az emészthető pszichológia oldalakkal. Izgalmas, aktuális, a gyakorlat hangsúlyú témák várnak itt a laikusoknak is érthető, emészthető formában - nem csak az evési problémákról.

Ha a téma tudományos háttere is érdekel, akkor a publikációk és a kutatások címszavak alatt találsz érdekes olvasnivalót, ahová legutóbbi írásaimból és munkáimból gyűjtöttem össze egy csokorra valót.


Dr. Lukács Liza
szakpszichológus
info@mashogy.hu

 

 

életkor
év
súly
kg
magasság
cm
Férfi      Nő
Tápláltsági állapot:
Alapanyagcsere:
Gondolatok, érzések gyógyult, illetve lefogyott emberektől:
 

"A testem már nem csak egy váz, egy keret, hanem ott vagyok benne ÉN." (egy volt bulimiás lány)

"Híztam. De úgy érzem, hogy nem a testem lett nehezebb, hanem a lelkem lett több." (egy volt kórosan sovány lány)

„Rájöttem, hogy nem kell minden evésnek egy hatalmas nagy élvezetnek lennie. Vannak rutinszerű evések is.” (egy volt elhízott férfi)

"Felbontott kekszes-zacskó és egy harmad táblacsoki van a szekrényemben. Napok óta nem nyúltam hozzá, sőt el is felejtkeztem róla. Volt idő, amikor el sem tudtam képzelni, hogy én ezt valaha meg fogom tudni csinálni!" (23 éves bulimiás lány)

„Kit érdekel, hogy összeér a combom? Sokkal fontosabb dolgok foglalkoztatnak most. Nekem terveim vannak!” (25 éves lány, aki 6 évig volt anorexiás)

"12 évig voltam bulimiás. Most olyan a viszonyom az ételekhez, mintha soha nem lettem volna beteg. Olyan természetesnek tűnik, hogy jól eszem, mintha ez mindig is így lett volna."

"Eddig azt hittem ismerem magamat. Erre a zsír alól fokozatosan kikandikált egy olyan ember, aki rendkívül izgalmas és szimpatikus."

"Minden nap örömmel tölt el, aki vagyok." (egy lány, aki 10 évig volt bulimiás)

Ha eleged van abból, hogy minden gondolatod az evés és a fogyás körül forog és lassan már semmi más nem tud lekötni, itt az ideje, hogy megpróbáld máshogy.